Sentir um sentimento indesejado pode parecer uma redundância, mas quando se trata de traumas psicológicos, essa experiência vai além do simples desconforto emocional. É como se a mente se estranhasse diante de lembranças desagradáveis do passado, criando um bloqueio que afeta a qualidade de vida. Neste artigo, exploraremos profundamente o universo dos traumas psicológicos, destacando as terapias eficazes para superá-los e os benefícios do tratamento.

O Que São Traumas Psicológicos?

Traumas psicológicos surgem de experiências ruins, causando uma angústia persistente mesmo após o tempo passar. O indivíduo revive a dor e sofrimento ao se deparar com situações que remetem ao evento traumático. Isso pode resultar em alterações comportamentais e impactar negativamente o modo de pensar e agir.

Diferença Entre Trauma e Fobia

Durante o Tratamento de Traumas Psicológicos é crucial distinguir traumas de fobias. Ou seja, enquanto os traumas são originados por experiências ruins, as fobias são medos excessivos desencadeados por esses traumas. Por exemplo, alguém que vivenciou um incidente de afogamento pode desenvolver uma fobia de água, afetando suas funções cognitivas e relações interpessoais.

Benefícios do Tratamento de Traumas

1. Superação do Bloqueio Traumático

O Tratamento de Traumas Psicológicos atua como uma ferramenta de reparo para o cérebro, superando bloqueios repetitivos causados por eventos traumáticos. Semelhante a consertar uma máquina, as técnicas ajudam os neurônios danificados a retomarem seu funcionamento normal, liberando a intensidade emocional associada ao trauma.

2. Facilidade de Adaptação às Mudanças da Vida

As abordagens terapêuticas focadas em traumas auxiliam o cérebro a se adaptar a situações inalteráveis, como lutos, mudanças e términos. A resistência a surpresas é reduzida, evitando a busca constante por referências antigas e proporcionando uma adaptação mais suave ao novo.

3. Alívio nos Sintomas de TEPT

Situações extremas, como acidentes e violências, podem desencadear o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). O Tratamento de Traumas Psicológicos reduz os sintomas patológicos, impedindo a revisitação constante do passado e promovendo um alívio efetivo.

4. Diferenciando TDAH de Traumas Psicológicos

Casos de Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) muitas vezes se confundem com sintomas de traumas. O tratamento psicoterapêutico permite a distinção, amenizando sintomas similares e oferecendo uma vida mais digna aos pacientes.

Principais Tipos de Traumas

1. Assalto: A pressão psicológica durante um assalto pode resultar em traumas difíceis de enfrentar sozinho. Ou seja, a lembrança da vulnerabilidade e do medo pode ser reativada em situações semelhantes.
2. Acidentes: Traumas associados à dor, sofrimento e perdas físicas ou materiais ocorrem frequentemente em acidentes. Dessa forma, o risco de mutilações ou incapacidade física permanente contribui para a instabilidade emocional.
3. Violência Sexual: Abusos sexuais ameaçam a integridade física, deixando marcas difíceis de superar. Ou seja, a vítima precisa de apoio profissional para lidar com as lembranças dolorosas.
4. Abortos: Interrupções na gravidez causam traumas, especialmente quando envolvem o sonho de ser mãe. Portanto, o medo e a insegurança resultam em vulnerabilidade emocional.
5. Mudanças Drásticas na Vida: Mudanças repentinas geram dificuldades de adaptação, impactando emocionalmente. Bem como, desemprego e prejuízos financeiros são exemplos de situações traumáticas.
6. Fim de Relacionamentos Afetivos: O término de relacionamentos amorosos pode causar traumas emocionais, bem como, evidenciando bloqueios relacionados à desconfiança e insegurança.
7. Perda de Entes Queridos: A morte de entes queridos resulta em traumas com saudade persistente, ou seja, demandando tratamento adequado para superação.

A Esperança do Tratamento

A boa notícia é que existe tratamento para todos os tipos de traumas, independentemente da intensidade. Dessa forma, ao buscar ajuda e o Tratamento de Traumas Psicológicos correto, é possível superar bloqueios, adaptar-se ao novo, aliviar sintomas e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida.

Benefícios de Terapia Online para o Tratamento de Traumas Psicológicos

Para quem possui uma rotina agitada, a terapia online surge como uma solução conveniente. Ou seja, eliminando a necessidade de deslocamento até o consultório. Bem como, permite que o paciente reserve um tempo adequado para a sessão, economizando tempo e organizando melhor sua agenda.

Psicoterapia é o caminho certo para a autonomia emocional

Me chamo Betila Lima, sou formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting. Por fim, para iniciar seu atendimento, entre em contato e agende a sua primeira sessão através do Whatsapp ou através do formulário de contato.

Beijos da Be! 💜