Mães narcisistas vivem em um mundo onde o foco está invariavelmente voltado para elas mesmas.

A maternidade é uma das experiências mais significativas na vida de uma mulher. Porém, é um período repleto de desafios e aprendizados, onde o amor e a dedicação são postos à prova. No entanto, quando uma mãe é narcisista, essa jornada pode se tornar incrivelmente complexa. Dessa forma, o narcisismo é um transtorno de personalidade que se caracteriza pela busca incessante por admiração e atenção. Ou seja, além de uma falta de empatia pelos outros.

O Mundo das Mães Narcisistas

Como dito anteriormente, mães narcisistas vivem em um mundo onde o foco está invariavelmente voltado para elas mesmas. Ou seja, elas moldam a realidade de acordo com suas próprias necessidades, muitas vezes distorcendo os fatos e minimizando as experiências daqueles ao seu redor. Portanto, essas mães distorcem a realidade e as memórias para se retratarem como vítimas ou heroínas em todas as situações. Dessa forma, pode tornar desafiador para os filhos entenderem o que é real e o que é uma ilusão.

A Manipulação Emocional das Mães Narcisistas

Para manter seu controle sobre as pessoas ao seu redor, as mães narcisistas frequentemente recorrem à manipulação emocional. Isso pode se manifestar de várias maneiras, desde elogios excessivos e atenção constante até a culpa e a desvalorização. Essas táticas têm o objetivo de manter os outros próximos e dependentes emocionalmente.

Algumas das características comuns de mães narcisistas incluem:

Priorização de Suas Necessidades

Mães narcisistas colocam suas próprias necessidades e desejos acima de tudo, muitas vezes deixando as necessidades de seus filhos em segundo plano. Isso pode criar um ambiente em que os filhos se sintam negligenciados e não valorizados.

Manipulação por Meio de Culpa e Chantagem Emocional

Elas manipulam seus filhos por meio de culpa e chantagem emocional, tornando difícil para eles expressarem suas próprias opiniões ou desejos. Ou seja, os filhos muitas vezes se sentem culpados por não atender às expectativas irreais de suas mães.

Competição Não Saudável

Mães narcisistas competem frequentemente com seus filhos de maneira não saudável. Bem como, muitas vezes desencorajando-os ou se ressentindo de seus sucessos. Portanto, isso pode criar um ambiente de rivalidade constante e desmotivação.

Controle Excessivo

Elas têm dificuldade em permitir que seus filhos cresçam e se tornem independentes, mantendo um controle rígido sobre suas vidas. Isso pode resultar em falta de autonomia e confiança nos filhos.

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Lidando com uma Mãe Narcisista

Lidar com uma mãe narcisista é uma experiência complexa e emocionalmente desafiadora. Ou seja, a compreensão da dinâmica do narcisismo e a busca de maneiras de estabelecer limites saudáveis são passos importantes para lidar com essa situação.

Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis ao lidar com uma mãe narcisista:

Estabelecer Limites Claros

Definir limites claros é essencial ao lidar com uma mãe narcisista. É importante comunicar de forma assertiva quais comportamentos são aceitáveis e quais não são. Isso pode ajudar a proteger sua própria saúde emocional.

Buscar Apoio Profissional

Terapia pode ser uma ferramenta valiosa para entender e lidar com as complexidades de relacionamentos com mães narcisistas. Ou seja, um terapeuta especializado pode fornecer orientação e apoio ao longo desse processo.

Praticar a Autocuidado

Cuidar de si é fundamental. Encontre maneiras de se manter emocionalmente saudável, como praticar atividades que você gosta, buscar apoio de amigos e familiares e aprender a se afastar quando necessário.

Compreender o Narcisismo

É importante educar-se sobre o transtorno de personalidade narcisista. Ou seja, quanto mais você entender o comportamento de uma mãe narcisista, mais preparado estará para lidar com as situações difíceis que possam surgir.

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Como funciona a Terapia com foco em Família Narcisista?

Estamos cansados de saber que a família é nossa primeira e grande influência no desenvolvimento de forma geral e para a vida toda. Mas, será realmente que a gente entende o que isso significa e como essa família influencia no nosso dia a dia na vida adulta?

Os pais que não conseguem aceitar que esse indivíduo é um ser separado de si, de seus próprios desejos, vontades, relações e sofrimentos já vivenciados acabam por, projetar na criança parte de si no bebê. Se relacionarão com essa parte projetada de si de uma forma tão misturada com suas emoções e necessidades que acabam por injetar muito mais do que o amor e o cuidado que a criança tanto necessita.

Não seja vítima da família narcisista

Essas crueldades fazem parte do sistema doente familiar para fragilizar a vítima e mantê-la no lugar de “o lixão da família narcisista”. Lugar ao qual será depositado tudo o que o adulto manipulador tem em si, não gosta e não sabe lidar. Essa violência deixa a vítima confusa pois não acredita que sua própria família que o ama e o trouxe ao mundo, pode ser capaz de mentir, manipular e gerar tanta dor nesse contexto tão íntimo. Dessa forma, o indivíduo passa a acreditar em tudo isso, permanecendo nesse jogo doentio de destruição do ego e manutenção desse sistema familiar falido. Saiba mais.

Conclusão

Lidar com uma mãe narcisista pode ser uma jornada desafiadora, mas é possível encontrar maneiras de se proteger emocionalmente e estabelecer relacionamentos mais saudáveis. É fundamental lembrar que você não está sozinho nessa situação, e ajuda está disponível. Dessa forma, a terapia e o apoio profissional podem desempenhar um papel crucial na sua jornada de cura e autodescoberta.

Por fim, se você ou alguém que você conhece está lidando com uma mãe narcisista, lembre-se de que não está sozinho. Dessa forma, a ajuda está disponível e a cura é possível.

Sobre mim

Formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting.

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