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Traumas
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Ansiedades
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Dependências Químicas
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Depressão e fases de luto
Como funciona a Terapia EMDR?
Primeiramente, o EMDR ajuda o cérebro a “digerir” as memórias perturbadoras através de estímulos bilaterais. Que podem ser visuais, táteis ou auditivos como, por exemplo, observar uma barra onde um ponto de luz se move ou os dedos do terapeuta movendo de um lado para outro. Além de ouvir sons bilaterais com fones de ouvidos ou receber toques alternados nas mãos, ou joelhos. Dessa forma, estes estímulos promovem uma comunicação entre os hemisférios cerebrais direito e esquerdo. Ou seja, é o mesmo que ocorre quando sonhamos.
No sono REM, estágio do sono em que ocorrem os sonhos, os olhos se movem de um lado para o outro. É durante o sonho que o cérebro processa os acontecimentos e as emoções do dia. Levando a compreensão e registro de informações. Porém, quando eventos perturbadores são associados a emoções muito intensas, o cérebro pode nem sempre conseguir processar de modo efetivo e as imagens do evento. Associadas às emoções, pensamentos e as sensações corporais, que ficam congeladas em redes de memórias no hemisfério direito do cérebro.
Na terapia EMDR, o terapeuta aplica os estímulos bilaterais e conduz o cliente. Ajudando-o a lembrar de uma experiência traumática, guiando-o para que seu cérebro reprocesse o trauma e o deixe no passado.
Sobre o EMDR
A Terapia EMDR, Eye Movement Dessensitization and Reprocessing, que em português significa Dessensibilização e Reprocessamento através do Movimento dos Olhos, é uma abordagem psicoterapêutica que desbloqueia memórias dolorosas por estimulação bilateral do cérebro.
A Terapia EMDR foi descoberta pela cientista americana Francine Shapiro no final da década de 80 e aprovada pela OMS (Organização Mundial de Saúde) para tratar o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Como assaltos, estupros e catástrofes.
Atualmente estudos científicos e a experiência clínica apontam resultados positivos para outros transtornos. Tais como ansiedade, dor crônica, luto, dependência química, depressão, transtorno bipolar e doenças psicossomáticas.
O EMDR busca identificar o trauma, entender como ele está afetando a vida do indivíduo e ultrapassá-lo. Isto ocorre porque estimula o cérebro a processar as memórias perturbadoras. Dessa forma, fazendo uma “reciclagem” das imagens, emoções, sensações corporais e crenças negativas associadas às mesmas. Ou seja, é uma terapia de reprocessamento. O passado fica no passado e a lembrança passa a não desencadear o mal estar que despertava antes. Livre do que aprisionava no passado, o cliente consegue a força e o positivismo necessários para seguir em frente.
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Melhora nos relacionamentos
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Aumento da autoestima
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Regularização do Sono
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Aumento do desenvolvimento pessoal e profissional
Depoimentos
Sobre a psicoterapia
O tratamento por meio do EMDR e Cognitivo Comportamental (únicas indicadas pela OMS – como altamente eficazes para tratar traumas) é potencializado com a inovação do Brainspotting.
Esse trio promove agilidade nas questões que a terapia verbal levaria anos para tratar. Dessa forma, gera uma melhora expressiva em sintomas, tais como: fobias, ansiedade e depressão. A psicoterapia, por meio dessas técnicas, potencializa os resultados., agindo não apenas em temas específicos, mas também em todas as áreas da sua vida. Agende sua primeira consulta.
Benefícios de fazer terapia online
Se você tem uma rotina muito atribulada, talvez a terapia online seja a solução perfeita. Quando precisamos nos deslocar até o consultório do psicólogo, perdemos um tempo no trânsito que poderia ser utilizado de outras formas.
Ao optar pela terapia online, você pode reservar uma horinha no meio do seu dia para se dedicar à sessão, por exemplo. Dessa forma, você economiza tempo de deslocamento e consegue organizar melhor a sua agenda.
Sobre mim
Formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting. Atuou como Psicóloga numa escola de referência em Educação Infantil na Grande Florianópolis por alguns anos. Atualmente atua como psicóloga clínica com foco na compreensão do sofrimento humano a partir das experiências traumatogênicas e as consequências tanto no cérebro como no corpo do indivíduo.
