Nos últimos anos, temos observado um aumento significativo na conscientização e discussão sobre o Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT). Este distúrbio psicológico, muitas vezes debilitante, ocorre após a exposição a…
Descubra como funciona o tratamento psicológico para transformar seus medos em confiança. Entenda a importância das técnicas terapêuticas como TCC, EMDR e o inovador Brainspotting. O tratamento foca em superar…
O sofrimento psíquico é um fenômeno multifacetado que se manifesta de maneiras diversas. Portanto, desde a solidão e tristeza até a angústia e preocupações intensas. Esse tipo de sofrimento faz…
Neste artigo, vamos explorar o papel do sono REM no processamento de traumas e sua importância para a saúde mental. Primeiramente, precisamos entender que o cérebro humano é uma máquina…
Muitas vezes, ao longo da jornada da vida, nos vemos distantes da essência pura e autêntica que uma vez nos definia. Crescer é um processo inevitável, mas não deve significar…
Na jornada da vida, muitas vezes nos deparamos com desafios e obstáculos que podem parecer insuperáveis. Ou seja, sentimentos de ansiedade, depressão, estresse e incerteza podem nos cercar, obscurecendo nossa…
A recente atualização das diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a saúde mental revisitou as recomendações cruciais para profissionais de saúde em todo o mundo. Entre elas, destaca-se…
No processo de busca por uma abordagem terapêutica eficaz para o tratamento do estresse pós-traumático, o Brainspotting tem se destacado como uma opção promissora. Ou seja, o Brainspotting é uma…
O estresse pós-traumático é um transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Atualmente já existem abordagens terapêuticas eficazes que têm se mostrado altamente benéficas no tratamento desse…
