O narcisismo é um tema que tem ganhado destaque tanto na psicanálise quanto na cultura popular, especialmente após eventos como a participação de Karol Conká no BBB21, que revisitou discussões…
A vergonha, um sentimento muitas vezes negligenciado, desempenha um papel crucial na formação do nosso self central primitivo, como destacado por John Conger. Este artigo explora a complexidade desse emocionar,…
Por que estamos discutindo o Dia da Consciência Negra? O ano de 2002 marcou um importante passo no Brasil, com o Conselho Federal de Psicologia (CFP) estabelecendo novas normas de…
Atualmente a relação entre restrição e compulsão alimentar é uma realidade que muitos enfrentam. Como especialistas em saúde mental, sabemos que restringir certos alimentos pode desencadear um ciclo perigoso de…
Lidar com críticas construtivas e destrutivas: seja bem-vindo ao nosso guia abrangente sobre como a terapia cognitivo-comportamental pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com críticas construtivas e destrutivas. Em…
Viver em um mundo onde a mentira permeia as relações são como caminhar sobre um terreno instável. As mentiras, por vezes, parecem tentadoras, oferecendo uma saída fácil de situações desconfortáveis.…
A Teoria do Duplo Vínculo, proposta por Gregory Bateson, é uma poderosa ferramenta de análise das interações humanas. Portanto, este conceito, muitas vezes subestimado, revela as contradições entre palavras e…
Aprenda a abraçar a angústia para uma jornada mais profunda de autoentendimento. Emoções não são erros, são mensageiras.
A autonomia emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e agir diante das próprias emoções de forma consciente. Nesse processo, cultivamos resiliência e empoderamento, promovendo bem-estar. Ao conquistar a autonomia…
Em nossa jornada de autoconhecimento e autocuidado, às vezes, deparamos com um obstáculo que pode parecer insuperável: o medo de fazer terapia. Esta é uma realidade para muitas pessoas, e…
A jornada para a maturidade é repleta de desafios e reviravoltas inesperadas, mas um dos mais complexos e emocionais é a transição do vínculo com nossos pais. Sendo assim, exploraremos…
A maternidade é uma das experiências mais significativas na vida de uma mulher. Porém, é um período repleto de desafios e aprendizados, onde o amor e a dedicação são postos…
Término de relacionamento pode ser emocionalmente desafiador. Bem como, muitas vezes acaba desencadeando uma avalanche de sentimentos, incluindo dor, tristeza, raiva e confusão. Portanto, nesses momentos, é fundamental buscar ajuda…
A misoginia é um problema global profundamente enraizado. Bem como, prejudicial e discriminatório em relação às mulheres. Sendo assim, se manifesta de diversas formas, desde comentários sexistas até violência de…
Nossa mente é uma maravilhosa e complexa estrutura que reage de maneira singular a diversas situações da vida. Ou seja, embora muitas vezes associemos o luto apenas à perda de…
