Eu não sou uma pessoa boa!

Eu não sou uma pessoa boa!

A sociedade muitas vezes nos pressiona a nos encaixarmos em determinados padrões de comportamento, incluindo a expectativa de sermos "pessoas boas", mas eu não sou uma pessoa boa! No entanto,…

Mais
Felicidade: Encontre a Plenitude em Si

Felicidade: Encontre a Plenitude em Si

Encontrar a felicidade é uma jornada pessoal que muitos buscam incessantemente. No entanto, a ideia de que a felicidade reside exclusivamente em outras pessoas ou em circunstâncias externas é um…

Mais
O que é trauma?

O que é trauma?

O Significado Profundo do Que é Trauma na Perspectiva do EMDR. No campo da psicologia e da saúde mental, o conceito de trauma é central para compreendermos os impactos das…

Mais
Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Entenda como funciona a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela emergiu como uma abordagem terapêutica de destaque na psicologia contemporânea. Portanto, fundamentada em estudos profundos sobre o funcionamento da mente humana. Essa…

Mais