Técnica de Respiração para Ansiedade: Controlar o Estresse
Atualmente, a ansiedade é uma das principais condições que afeta milhões de pessoas no mundo todo, e em momentos de estresse intenso, encontrar formas rápidas e eficazes de relaxamento pode…
Envelhecimento: Se Tudo Der Certo, Você Também Envelhecerá
O processo de envelhecimento é inevitável, mas a maneira como vivenciamos essa fase pode ser transformadora. O envelhecimento não precisa ser visto como um período de declínio ou perda, mas…
A Importância de Brincar em Qualquer Idade
Brincar é frequentemente associado à infância, uma fase da vida onde as responsabilidades são mínimas e a imaginação corre solta. No entanto, a brincadeira não deveria ser restrita apenas aos…
Quando você tem o amor de uma criança, você tem tudo
O amor de uma criança é um dos sentimentos mais poderosos e transformadores que alguém pode experimentar. Ou seja, transcende barreiras, cura feridas e nutre uma conexão profunda que vai…
O Culto ao Corpo e o Ideal de Beleza: Qual o Impacto na Saúde Mental?
O culto ao corpo e a busca por um ideal de beleza têm gerado uma obsessão perigosa com a forma física e a saúde de muitas pessoas. A pressão cultural…
Escuta Ativa e o Peso de Nunca ter sido Escutado – Carta Aberta de um Paciente
A escuta ativa é um dos elementos mais cruciais para a comunicação eficaz, mas muitas vezes negligenciado. Sua ausência pode levar a uma série de problemas, tanto em relações pessoais…
Dia do Psicólogo: Comemorando a Psicologia no Brasil
O Dia do Psicólogo, celebrado em 27 de agosto, é uma data de grande relevância para todos os profissionais que dedicam suas vidas ao estudo e à prática da psicologia…
Adaptação: Perspectiva Neuropsicológica com o Brainspotting
A adaptação é um processo inerente ao ser humano, necessário para a nossa sobrevivência e para a manutenção do bem-estar psicológico.
Experiências Traumáticas: Impacto na Saúde de Futuras Gerações
As experiências traumáticas não apenas afetam profundamente aqueles que as vivenciam, mas também podem deixar marcas duradouras nas futuras gerações. Com o aumento de conflitos e desastres globais, é essencial…
Relacionamentos Abusivos: Carta de uma Paciente
Relacionamentos abusivos deixam cicatrizes profundas, moldando não apenas o presente, mas também o futuro emocional e psicológico das vítimas. Portanto, criamos este artigo que explora como o tratamento psicológico pode…
Fui Criança Adulta Porque os Adultos Não Curaram Suas Feridas
Quando olhamos para nossa infância, é comum encontrar momentos de pura inocência, diversão e aprendizado. No entanto, para algumas pessoas, essas memórias são ofuscadas por responsabilidades precoces e exigências emocionais…
Ao meu Abandono Paterno: Carta Aberta de uma Paciente
O abandono paterno é uma experiência que marca profundamente a vida de muitas pessoas. Para aqueles que enfrentam essa realidade, as consequências emocionais e psicológicas podem ser duradouras e complexas.…
Economia Comportamental: Como Lidar com Impulsos Emocionais nas Finanças
A psicologia econômica, também conhecida como Economia Comportamental, é uma disciplina fascinante que busca entender como nossas emoções e comportamentos influenciam nossas decisões financeiras. Dessa forma, ao combinar os conhecimentos…
Doença Autoimune: Compreender, Tratar também com Terapia Psicológica e Superar
A doença autoimune é uma condição na qual o sistema imunológico, responsável por proteger o organismo contra invasores externos como vírus e bactérias, acaba atacando células saudáveis do corpo. Esse…
Como Ter Mais Energia na Vida?
Ter mais energia na vida não é apenas uma questão de boa alimentação e exercícios físicos regulares. Ou seja, embora esses fatores sejam essenciais, a energia vital também está profundamente…