Neste artigo, entenda o significado das férias para um psicólogo. Ou seja, mergulharemos nas complexidades das férias para um psicólogo, explorando não apenas o significado convencional de descanso e relaxamento,…
Atualmente a discussão em torno da luta antimanicomial ganha destaque no cenário brasileiro. Levantando a questão crucial: prisão ou tratamento para pessoas portadoras de transtorno mental? Este é um tema…
A vergonha, um sentimento muitas vezes negligenciado, desempenha um papel crucial na formação do nosso self central primitivo, como destacado por John Conger. Este artigo explora a complexidade desse emocionar,…
Atualmente a solidão é mais do que apenas um estado emocional temporário; ela tem o poder de moldar nosso cérebro e impactar significativamente nosso comportamento. Recentemente, uma pesquisa publicada na…
A autocompaixão é uma força interior que se manifesta em duas formas distintas: a feroz e a terna. Muitas vezes, essas duas facetas encontram-se desequilibradas, mas compreender e integrar ambas…
Atualmente a relação entre restrição e compulsão alimentar é uma realidade que muitos enfrentam. Como especialistas em saúde mental, sabemos que restringir certos alimentos pode desencadear um ciclo perigoso de…
A sociedade é composta por uma teia complexa de relações interpessoais e vínculos familiares, e a existência de segredos pode desempenhar um papel crucial na dinâmica dessas interações. Portanto, exploraremos…
Lidar com críticas construtivas e destrutivas: seja bem-vindo ao nosso guia abrangente sobre como a terapia cognitivo-comportamental pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com críticas construtivas e destrutivas. Em…
A recente atualização das diretrizes da Organização Mundial de Saúde (OMS) para a saúde mental revisitou as recomendações cruciais para profissionais de saúde em todo o mundo. Entre elas, destaca-se…
Viver em um mundo onde a mentira permeia as relações são como caminhar sobre um terreno instável. As mentiras, por vezes, parecem tentadoras, oferecendo uma saída fácil de situações desconfortáveis.…
A Teoria do Duplo Vínculo, proposta por Gregory Bateson, é uma poderosa ferramenta de análise das interações humanas. Portanto, este conceito, muitas vezes subestimado, revela as contradições entre palavras e…
Aprenda a abraçar a angústia para uma jornada mais profunda de autoentendimento. Emoções não são erros, são mensageiras.
A busca pelo autoconhecimento é uma jornada fascinante e transformadora. Em um mundo agitado, muitas vezes nos esquecemos de olhar para dentro, para compreender nossas próprias complexidades e potenciais. Neste…
Uma pergunta comum que pode surgir é: “Será que sou bipolar?” Neste artigo, vamos explorar os aspectos fundamentais do transtorno bipolar, esclarecendo dúvidas e fornecendo informações essenciais. Atualmente, saúde mental…
A autonomia emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e agir diante das próprias emoções de forma consciente. Nesse processo, cultivamos resiliência e empoderamento, promovendo bem-estar. Ao conquistar a autonomia…
