Fases do luto amoroso no divórcio e na separação
A dor de um divórcio pode ser comparada à dor de um luto, porque, na verdade, um relacionamento também tem uma vida, e quando ele termina, precisamos lidar com o…
Psicóloga especialista em tratamento de traumas psicológicos
Psicóloga especialista em tratamento de traumas psicológicos. Seja muito bem-vindo ao universo da psicologia, um espaço onde a mente humana é explorada, compreendida e curada. Sou Betila Lima, uma psicóloga…
Transtornos de personalidade têm cura?
Os transtornos de personalidade são como sombras que pairam sobre a vida de muitos, lançando dúvidas sobre a possibilidade de cura. No entanto, antes de mergulharmos nesse tema complexo, é…
Mãe Narcisista: Entendendo e Lidando com a Manipulação Emocional
No universo complexo das relações familiares, um tópico que tem ganhado destaque é o comportamento da mãe narcisista. Recentemente, a atenção voltou-se para esse tema devido ao caso da atriz…
Post não é terapia. Nem skin care, manicure ou massagem.
Na era digital, onde a conectividade e a expressão pessoal estão ao alcance de nossas mãos, muitos de nós encontramos uma saída para nossos pensamentos e emoções por meio das…
Brainspotting: como funciona e o que esperar?
O Brainspotting é uma forma de terapia frequentemente utilizada para tratar traumas psicológicos. No entanto, de acordo com especialistas, também é possível utilizar essa técnica para aprimorar o desempenho esportivo.…
Tratamento de Traumas Psicológicos: Resgatando a integridade do eu fragmentado
Tratamento de traumas psicológicos, um tema essencial para a saúde mental e o bem-estar de todos. Abordaremos a importância de compreender que os traumas psicológicos vão além de eventos específicos.…
Pensamentos Limitantes: Como superá-los e transformar sua vida
Muitas vezes, temos pensamentos limitantes e somos prisioneiros de nossos próprios pensamentos. Essas vozes internas negativas que ecoam em nossa mente podem ser poderosas, influenciando nossas crenças e ações. Dessa…
5 Cuidados de Saúde Mental que você deve ter na sua rotina
A saúde mental é um aspecto crucial para o nosso bem-estar geral, pois afeta diretamente nossa capacidade de enfrentar desafios. Bem como, manter relacionamentos saudáveis e alcançar nosso potencial máximo.…
Brainspotting no tratamento de estresse pós-traumático (TEPT)
No processo de busca por uma abordagem terapêutica eficaz para o tratamento do estresse pós-traumático, o Brainspotting tem se destacado como uma opção promissora. Ou seja, o Brainspotting é uma…
A Importância da Autocompaixão: Amor-Próprio e o Autocuidado
Dúvida sobre Autocompaixão: você já se pegou sendo extremamente crítico consigo mesmo? Muitas vezes, somos nossos maiores algozes. Ou seja, alimentando um diálogo interno repleto de palavras cruéis e pensamentos…
Superando o estresse pós-traumático: terapia transforma vidas
O estresse pós-traumático é um transtorno que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Atualmente já existem abordagens terapêuticas eficazes que têm se mostrado altamente benéficas no tratamento desse…
Filmes psicológicos bons para despertar a reflexão
Os filmes psicológicos têm o poder de nos transportar para diferentes mundos e nos fazer refletir sobre diversos aspectos da vida. Eles nos oferecem uma janela para explorar emoções. Bem…
Despertando para a Consciência: Tome as Rédeas da Sua Vida
Esse pensamento de Jung ressalta a importância da consciência na compreensão do nosso comportamento e nas escolhas que fazemos na vida. A frase mencionada a seguir revisita uma reflexão profunda…
Autoestima: a importância de se amar primeiro
A autoestima não se limita apenas à aparência. Na realidade, constrói-se ela a partir do amor recebido durante a infância. Ou seja, desde os primeiros anos até a adolescência. Essa…