Benefícios da
Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina:
Atendimento online em todo o Brasil.
Como funciona a Terapia Online?
O novo formato de terapia totalmente online faz com que muita gente tenha questionamentos sobre a sua eficácia, afinal, tudo o que é novo gera certo estranhamento no início, não é mesmo? Existem diversas vantagens, em especial, se você mora em um lugar com poucas opções de profissionais de qualidade.
Se você tem uma rotina muito atribulada, a terapia online é a solução perfeita. Quando precisamos nos deslocar até o consultório do psicólogo, perdemos muito tempo, que poderia ser utilizado de outras formas.
Ao optar pela terapia online, você pode reservar uma horinha no meio do seu dia para se dedicar à sessão. Dessa forma, você economiza tempo de deslocamento e consegue organizar melhor a sua agenda.
Por muitos anos, a terapia presencial era a única forma de ter acesso ao atendimento com um psicólogo. Foi apenas em 2018, com a aprovação do Conselho Federal de Psicologia (CFP), que a terapia online foi regulamentada. Em 2018, a Resolução CFP11/2012 foi atualizada. O limite de sessões por mês foi derrubado e atendimento psicoterapêutico online saiu da restrição de caráter experimental. Com todos os avanços, surgem dúvidas em relação aos formatos de terapia online e semi-presencial e presencial.
Nem todo mundo se dá conta de como esse novo cenário é importante para a saúde mental das pessoas, pois com a nova regulamentação, mais gente passa a ter acesso às sessões com um psicólogo.
A importância da terapia
Um número muito grande de pessoas desprioriza a terapia em suas rotinas. Além de ser um investimento de longo prazo, existem outras barreiras: geográficas, financeiras, estilo de vida atribulado. Com isso, muitas doenças mentais acabam sendo subdiagnosticadas. A depressão, por exemplo, é a doença mais subdiagnosticada que existe, segundo a Organização Mundial da Saúde. Existem em torno de 350 milhões de pessoas com o transtorno no mundo, mas 47% delas não têm consciência da doença.
O crescimento da terapia online é significativo
Não há como negar que a regulamentação da terapia online abre muitas possibilidades! A quebra de barreiras é enorme: preço, acesso e tabus são algumas delas. É um avanço inegável e os números não mentem.
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Acesso à profissional especialista
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Otimização de custos
⏱️
Economia de tempo
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Sem deslocamento
Terapia online: dicas para fazer boas escolhas
- Nos dias das sessões, se organize para realizá-las em um lugar no qual você tenha privacidade e se sinta à vontade para falar.
- Não é ideal escolher lugares públicos para esse tipo de compromisso.
- Sempre bom lembrar que você precisa estar com uma boa conexão de internet, caso contrário, a sessão será muito prejudicada.
- Ainda não tem certeza se o formato online é melhor? Tenha clareza sobre as vantagens e agende uma sessão para testar.
- Vale muito a pena, se você mora em um lugar com poucas opções de profissionais de qualidade.
- Se tem uma rotina muito corrida, experimente fazer online. Você pode se surpreender com os ótimos resultados.
- Esteja também atento ao nível de urgência do seu atendimento e gravidade da sua condição, comunique-nos.
Betila Lima
Formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting. Atuou como Psicóloga numa escola de referência em Educação Infantil na Grande Florianópolis por alguns anos. Atualmente atua como psicóloga clínica com foco na compreensão do sofrimento humano a partir das experiências traumatogênicas e as consequências tanto no cérebro como no corpo do indivíduo.
