A verdadeira beleza vem de dentro, da autenticidade e da aceitação de si mesmo.” – Lupita Nyong’o

A vida nos apresenta uma série de desafios e transformações, muitas vezes a termos autenticidade e nos levando a nos afastar de quem realmente somos. Em um mundo que constantemente nos impõe padrões e expectativas, é fácil perder de vista nossa essência genuína. Neste artigo, exploraremos a jornada emocionante de reencontrar essa essência perdida, mergulhando fundo na autenticidade e redescobrindo o verdadeiro eu.

A Pressão dos Padrões Sociais

Desde tenra idade, somos ensinados a nos conformar com os padrões estabelecidos pela sociedade. Ou seja, na maneira como nos comportamos, nos expressamos ou nos vestimos. Dessa forma, somos constantemente pressionados a nos encaixar em determinados moldes. Como resultado, essa conformidade muitas vezes vem à custa de nossa própria autenticidade.

O Despertar para a Realidade

Chega um momento na vida em que somos confrontados com a dura realidade de que perdemos contato com quem realmente somos, pela nossa perda de autenticidade. Podemos nos encontrar seguindo um caminho que não reflete nossos verdadeiros desejos e paixões, deixando-nos sentir vazios e desconectados de nós mesmos.

Reconectando com a Criança Interior

Uma parte essencial do processo de reencontro com nossa essência é reconectar com a criança interior que um dia fomos. Ou seja, essa criança é pura, autêntica e cheia de vida. Dessa forma, é através dela que podemos redescobrir nossa verdadeira identidade. Portanto, ao reconectar com essa parte de nós mesmos, podemos encontrar a alegria, a curiosidade e a inocência perdidas ao longo do caminho.

Aceitação e Autenticidade

Aceitar quem realmente somos é um passo fundamental na jornada de autodescoberta. Isso significa abraçar nossas falhas, imperfeições e peculiaridades, e reconhecer que é precisamente essa singularidade que nos torna verdadeiramente especiais. Quando nos permitimos ser autênticos, abrimos espaço para uma vida de significado, realização e felicidade genuína.

O Luto pela Versão Antiga de Nós Mesmos

Embora a jornada rumo à autenticidade seja libertadora, também pode ser acompanhada por um período de luto pela pessoa que costumávamos ser. É natural sentir uma sensação de perda ao deixar para trás velhos padrões e comportamentos, mas é importante lembrar que estamos nos libertando para nos tornar quem realmente somos.

Encontrando a Felicidade na Autenticidade

À medida que nos aproximamos da verdadeira essência, descobrimos uma sensação de plenitude e contentamento que só pode ser encontrada na autenticidade. Ou seja, não mais nos sentimos compelidos a viver conforme as expectativas dos outros. Mas, sim, nos permitimos seguir o que realmente nos faz felizes. Portanto, neste espaço de autenticidade, encontramos uma profunda conexão conosco mesmos e com o mundo ao nosso redor.

Conclusão: Abraçando a Autenticidade

Por fim, a jornada de reencontrar nossa essência é uma jornada de autoaceitação, crescimento e transformação. Dessa forma, ao abraçarmos quem realmente somos, abrimos as portas para uma vida de significado, autenticidade e realização. Portanto, que possamos todos encontrar a coragem de ser verdadeiramente nós mesmos e viver nossas vidas com autenticidade, bem como, muita integridade.

Sobre mim

Formada em Psicologia desde 2007, com formação em Neuropsicologia, Terapia Cognitiva Comportamental, Avaliação Psicológica, Terapia de EMDR e Brainspotting.

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